코로나 확진 7일차 증상 후기: 기침, 목아픔, 가래 관리 방법

코로나 확진 7일차 증상 후기: 기침, 목아픔, 가래 관리 방법

안녕하세요, 여러분! 😊 오늘은 제가 코로나 확진 7일차에 겪었던 증상과 기침, 목아픔, 가래를 관리하는 방법에 대해 나눠볼게요. 처음 겪는 코로나로 여러 감정을 느끼며 많은 날들이 있었는데요. 이 글이 비슷한 상황에 계신 분들께 작은 도움이 됐으면 좋겠어요!

코로나 첫날과 증상의 시작

제게 코로나19가 찾아온 날은 2024년 8월 7일이었어요. 그동안 조심했음에도 불구하고 이리저리 돌아다니고 있었는데, 갑자기 몸이 으슬으슬해지면서 심한 피로감이 느껴졌답니다. 처음엔 냉방병인 줄 알았죠. 그런데 코로나 키트를 검사해보니, 결국 확진 판정을 받게 되었어요.

이날 제 체온은 38.3도나 되었답니다. 증상은 거의 감기와 비슷해 보였지만, 열이 나고 기침이 나는데도 아무것도 먹고 싶지 않을 만큼 힘든 기분이었어요. 증상이 시작된 첫날에는 목아픔이 느껴지지 않아 다행이다 했는데, 다음 날부터 상황이 조금씩 안 좋아졌어요.

증상이 지속되면서…

3일째는 정말 힘든 날이었네요. 목이 따끔하고 기침이 계속났어요. 목소리는 낮아져서 마치 남자 목소리가 된 것처럼 느껴졌답니다. 코도 막히고 고통스러워서 숨쉬는 게 여간 힘든 게 아니었죠. 이때부터 약을 챙겨 먹어야겠다는 생각이 절실하게 들었어요.

4일째에는 기침이 더욱 심해지고 가래가 많아져서 하루 종일 힘들었답니다. 가끔씩 하는 기침이 불규칙적으로 이어지다 보니 정말 괴로웠죠. 그럴 때마다 집에 구비해 두었던 종합감기약은 보지도 않고, 처방받은 약만 꾸준히 먹었어요.

관리 방법과 식사

이 투병 첫 주는 가래와 기침이 계속이어 정말 힘들었어요. 이틀 동안은 특히 더 그랬답니다. 그래서 저는 물을 많이 마시고, 과일 주스나 스프 같은 유동식으로 식사를 해결했어요. 고형 음식은 목이 아프고 삼키기 힘들어서 더욱 피하게 되었던 것 같아요. 하다 보면 입맛이 돌아오겠지 했지만, 그렇게 간단하진 않았어요. 😅

6일째부터는 기침과 목아픔이 조금씩 나아지기 시작했어요. 그 결과, 몸 상태가 점점 회복되는 걸 느낄 수 있었답니다. 오늘인 7일차에는 기침이 거의 없어져서 기분이 좋아졌어요! 마지막으로 가래 없애주는 시럽을 한 번 했는데, 대체로 몸 상태가 95%는 회복된 것 같아요. 지금은 목이 칼칼한 기분이지만, 이젠 참을 만해요. 😊

코로나 이후 조심해야 할 점

최근에는 코로나에 걸려도 격리 의무가 거의 없어졌죠? 하지만 증상이 나아진 후에는 하루 정도 더 조심하는 게 중요해요. 🦠 저도 이제 가족들에게 전염될까 걱정이 되어 며칠 더 조심하려고 한답니다.

코로나19는 생각보다 힘든 경험이었어요. 고통을 느끼는 와중에도 소소한 일상이 중요하다는 것도 느꼈답니다. 각자의 상황은 다르겠지만, 제가 겪은 일들이 여러분에게 도움이 됐으면 좋겠어요. 함께 힘내고, 조속히 회복하시길 바라요! 🌈 앞으로 더 좋은 소식으로 뵐 수 있기를 기대합니다! 🤗🌟

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